«

»

Июн 14

Как научиться оптимизму. Измените взгляд на мир и свою жизнь

843

«Управлять своим состоянием так, чтобы ни при каких обстоятельствах не терять положительного настроя. Добиваться более заметных успехов. Быть еще немного счастливее и здоровее.

Это и многое другое — бонусы оптимизма. Но как быть тем, кто воспринимает жизнь иначе? Один из лидеров мировой позитивной психологии Мартин Селигман предлагает им пойти по пути сознательного освоения новых навыков. Автор убежден, что, научившись оптимизму, мы обретаем гибкость восприятия и свободу поступков. И эта убежденность вдохновляет.» — Журнал Psychologies

О чем книга
Динамично развивающийся современный мир не делает нам поблажек, и порой даже сильные духом люди сдаются под напором ежедневных задач и проблем. Мы все чаще причисляем себя к армии пессимистов и смиряемся с тем, что дальше будет только хуже. Мартин Селигман — живой классик психологии — утверждает, что пессимиста можно научить быть оптимистом, причем не легкомысленными приемами, а путем сознательного обретения новых навыков. Его методика помогла тысячам людей преодолеть свой пессимизм и депрессию, которая является спутником отрицательных мыслей, обрести свободу строить свою жизнь так, чтобы она приносила удовлетворение и вела к свершениям. Эта книга научит вас осознать ваш внутренний мир и то, как он влияет на вашу жизнь. Изменить свое настроение, избавиться от поражений. Помочь своим детям освоить образ мышления, который стимулирует оптимизм. 

Почему книга достойна прочтения
Книга полезна прежде всего тем, что дает адекватное представление о позитивной психологии «из первых рук», а также тем, что: 
— предлагает полезные рекомендации по налаживанию собственной жизни, если она вдруг не заладилась и не радует так, как хотелось бы; 
— поможет вам определить, насколько вы или ваши близкие склонны к пессимизму (если вообще склонны); 
— познакомит вас с методом, который помог уже тысячам людей избавиться от хронической склонности к пессимизму и депрессии, которая является ее логическим продолжением. Книга позволит вам увидеть собственные недостатки в новом свете. 

Кто автор 
Мартин Селигман — американский психолог, основоположник позитивной психологии. Директор Центра позитивной психологии в Университете Пенсильвании. 
Учился в Принстонском университете, где изучал сначала философию, а затем увлекся психологией. В 1973 году получил диплом психолога в университете Пенсильвании, а затем в течение 13 лет вел программу клинических исследований на факультете психологии этого университета. 

Ключевые понятия
Позитивная психология, выученная беспомощность, оптимизм, пессимизм, депрессия.

Гарантия низкой цены:

Цена на этот товар максимально снижена.
Хотите еще дешевле?
Найдите цену ниже и сообщите нам!
Ваша цена 469 00 руб.

 КУПИТЬ по ссылке

Книга "Как научиться оптимизму. Измените взгляд на мир и свою жизнь" Мартин Селигман - купить книгу с доставкой по почте в интернет-магазине OZON.ru Книга «Как научиться оптимизму. Измените взгляд на мир и свою жизнь» Мартин Селигман — купить книгу с доставкой по почте в интернет-магазине OZON.ru

 

ТАКЖЕ ВАМ МОЖЕТ БЫТЬ ИНТЕРЕСНО:

Джейми Оливер: Министерство питания. Любого можно научить готовить за 24 часа
Счастливые дни с Голым Поваром
Гордон Рамзи. Лучшие меню
"Поваренная книга Ottolenghi"
Поступай как женщина, думай как мужчина. Почему мужчины любят, но не женятся, и другие секреты сильного пола (подарочное издание)
Прощай, застенчивость! 85 способов преодолеть робость и приобрести уверенность в себе
Угнать за 60 секунд, или Секреты успешных знакомств
"Мультиварка": проверенные рецепты для мульварки
Личная эффективность на 100%. Сбросить балласт, найти себя, достичь цели
"Мангал": Автор: Сталик Ханкишиев
Правила эффективного лидерства
"Готовим со специями". Серия: Уроки шеф-повара. От ведущих ТВ-программы "Спросите повара"
"Греческая кухня". Серия: Уроки шеф-повара. От ведущих ТВ-программы "Спросите повара"
"Азиатская кухня". Серия: Уроки шеф-повара. От ведущих ТВ-программы "Спросите повара"
"Праздничный стол". Серия: Уроки шеф-повара. От ведущих ТВ-программы "Спросите повара"
Константин Ивлев и Юрий Рожков: Россия готовит дома
Суши (книга рецептов + набор для суши)
Француженки не спят в одиночестве или Секреты французского шарма
Радислав Гандапас: К выступлению готов! Презентационный конструктор
Что читать в июне: Мотивация от Маршалла Голдсмит
"Сказать жизни "ДА"" - книга бестселлер. Автор Виктор Франкл

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

Вы можете использовать эти теги HTML: <a href="" title=""> <abbr title=""> <acronym title=""> <b> <blockquote cite=""> <cite> <code> <del datetime=""> <em> <i> <q cite=""> <s> <strike> <strong>

Яндекс.Метрика